シャンピニオン洋食で一般的なマッシュルームの一種です。血圧とコレステロールを下げる作用と腸内の悪玉菌の増殖を抑える作用があります。とくに腸内環境を整えるという面では、腸内での異常な発酵を抑えることによって悪臭を伴った「おなら」がでなくなるという効果があります。
| 新陳代謝をアップする作用 |  |
| からだの潤滑油となる作用 | |
| 免疫機能をアップする作用 | |
| 抗酸化作用 | |
| 血管と血液を健康にする作用 | |
| 骨と関節を健康にする作用 | |
| ツルツル美肌作用 | |
| 腸内環境を整える作用 | |
| 脂肪を燃焼させる作用 | |
| 安眠・鎮静作用 | |
