ダイエットをゼロから医学的に学ぶ
クルクミン
ウコン
の黄色色素の成分で
ポリフェノール
の1種です。作用としては抗炎症、抗腫瘍、抗酸化などがあるとされています。
新陳代謝をアップする作用
からだの潤滑油となる作用
免疫機能をアップする作用
抗酸化作用
血管と血液を健康にする作用
骨と関節を健康にする作用
ツルツル美肌作用
腸内環境を整える作用
脂肪を燃焼させる作用
安眠・鎮静作用