 |
 舞茸 |
| ビタミン類やミネラル、食物繊維が豊富で、とりわけ亜鉛、ナイアシン、ビタミンＤが多く含まれています。免疫機能を強化する作用があり抽出したエキスが健康食品やサプリメントとして販売されています。 |
| 新陳代謝をアップする作用 |  |
| からだの潤滑油となる作用 | |
| 免疫機能をアップする作用 | |
| 抗酸化作用 | |
| 血管と血液を健康にする作用 | |
| 骨と関節を健康にする作用 | |
| ツルツル美肌作用 | |
| 腸内環境を整える作用 | |
| 脂肪を燃焼させる作用 | |
| 安眠・鎮静作用 | |
  |